男性の脱毛症予防、亜鉛と大豆

男性の脱毛の原因はストレスと不規則な生活、ホルモンの過剰分泌が挙げられます。ストレスは活性酸素を発生させて抜け毛の原因をつくりますが、適度に発散させてメンタルを保っていけば、脱毛の要因を遮断できます。不規則な生活は、睡眠の質を上げて、食生活を野菜と大豆中心にして、大豆を積極的に補給していけば、酸性に傾きがちな身体を改善できます。同時に亜鉛を摂取していけば、AGAの原因をカットする事が可能です。ホルモンの過剰分泌は大豆をたくさん食べる事で、ある程度、制限を加えられます。

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